najlepsze na

[...] ucieszy zapewne sposób, w jaki trzymał gardę:) http://i40.tinypic.com/14jov2p.jpg http://www.bbc.co.uk/stoke/content/images/2006/04/05/bartley_gorman_main_203x152.jpg Jego najlepsze lata to 1972-1992 był najlepszy w świecie nielegalnych walk cygańskich na gołe pięści. Tu jest o nim krótki dokument (po angielsku) [...]

Dokładnie, :) najlepsze tłuszcze to takie jak kolega wyzej napisał :) A przy nich kcal leca tak szybko jak LTE hehe . Przecież nie będziesz zajadał sie orzechami i popijał oliwy czy lnianego.Ponadto nawet jak ktoś pije duzo oliwy czy lnianego to jest to wydatek 20 zł butelka na miesiac, makrela wędzona srednio 14zł/kg a śledz matias 13 zł [...]

[...] pragnienia do dominacji i dowartosciowania sie,które tu,na Forum internetowym znakomicie jest widoczne. Vlad ma potężna wiedze.I looz. denerwuje mnie juz lekko to Forum.Warner słusznie pisał mi w mailu.. narka. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] Kłocic sie?Moze w dopingu,16 latki o metke. Pozdrawiam. na dowód że mam to w dupie dostaniesz....buziaka Pozdrów kuzyna. zobacz lepiej na moje zdjecie na avantarku...i ...jak mawia WÓDZ-kultury troche,kultury... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

nie wzialbym 2g bo wiem ze daje tyle samo co 1g imho podalem te najwieksze ... nie najlepsze nie fascynuje sie tylko sam od 1.5 roku latam na cyklach robionych nie po polsku i sie do niech przekonalem (yup nie stosuje taperu i nie narzekam na spadki spowodowane "rozpiska cyklu") ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] na duże partie 11-16, na małe zawzyczaj 6. Dietę miałem normalną na masę, tzn. troche ponad 2 g białka na kg ciała, ok. 5 g ww i troszke ponad 1 g tłuszczu na kg ciała. Same najlepsze produkty, 0 słodyczy. Poprostu trening siłowy na moje mięśnie coś nie działa, więc może właśnie treningiem aerobowym coś zdziałam. Nie zależy mi na kto wie jakiej [...]

[...] a oliwe (ładnie wymieszaj). Wszystko u nas znajdziesz - durum - lidl tanie piersi/schab pestki z dyni lewiatan. Takie szybkie rady co do diety: 1. masło zamień na osełke (najlepsze jakościowo i smakowo masło) tylko jeden - to przechowywanie w lodówce i kłopot z rozsmarowywaniem ale warte ;) 2. Pieczywo razowe wolał bym zamienić na grahamki. [...]

najlepsze do tego a głębokie przysiady, do tego wykorki i martwy na prostych nogach i bedzie git :)

Na problemy z kręgosłupem najlepsze jest pływanie(nie obciąża stawów) Zmieniony przez - Gwatemel w dniu 2007-10-05 17:18:50

nie patrz na statystyki ... bo to nie oznacza ze jak ktoś ma 55 lat i 150/90(skaczące do 180/100 )to jest to ok ... a najlepsze jak napisałem jest < 120/80 mmHg

z tego co sie dowiedzialem to najlepiej poczekac do promocji świątecznych..wtedy najlepsze ceny itd... 2.jak dla mnie to poco wywalac pieniadze na mp3 ,ipoda ,nawigacje sat., komorke, aparat cyfrowy osobno jak mozna kupic jedno urzadzenie majace wszystko.... jaka oszczednosc pieniedzy....

Thx, przypomnialo mi sie jeszcze jedno pytanie. Chodzi o plecy a konkretniej dolna czesc. jakie jest najlepsze ciwczenie bo do martwego ciagu na wyprostowanych nogach jakos nie mam przekonania (moim zdnianiem za bardzo nadwyreza kregoslup). Do tej pory robilem odchylenia ciala go gory lezac od nog do pasa na laweczke.

5 jm bym raczej nie dzielił, ja daje na czczo rano i zaraz później mam trening przed którym leci tylko pw i bcaa plus tam tarczycowe Możesz też bic zaraz po treningu Ew przed snem itd Najlepsze wyjście przy takim dawkowaniu to przy okazji najbardizej uciążliwe, bo wstawanie godz przed wstaniem wbicia hgh do łóżka na godzinę i tyle

[...] leki na ciśnienie,to rozumiem że cykl nie wchodzi w gre bo po co obniżac lekami jak koksem podniesie... Napiszcie jeszcze kiedy przewidywalnie mógłby zacząć ten cykl?Po jakim okresie stosowania leków?? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Może coś więcej na ten temat? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

JA chce troche pocwiczyć na klate i na brzuch i nie wiem jakie cwiczenia beda najlepsze

brzuch dzień przed treningiem nóg to też nie jest najlepsze rozwiązanie. Brzuch pełni ważną funkcję np. w przysiadach, narażasz się na kontuzję.

[...] pracy obciążonych stawów ani też żadnej zauważalnej jakiejkolwiek wyraźniej zmiany. Wydaje mi się, że po prostu jest to naciąganie klientów. Myślę, że na ochronę stawów najlepsze jest zrównoważone odżywianie i ochrona przed schłodzeniem. (szczególnie przy znacznych obciążeniach duże stawy są bardzo czułe na schłodzenia). Warto też pamiętać o [...]

Węgle na noc podobno nie są najlepsze, bo jak wiadomo dają energię, a na noc nie jest na z bardzo potrzebna, a często utrudnia zasypianie, najważniejsze białko. Co do owoców to Ciężko powiedzieć, ale myślę że jak już chcesz to najlepszy grejpfrut. Poczytaj o tym owocu, bo przy redukcji jest dobry.

[...] pozbyć się fatu z brzucha tak żeby 6-pak był widoczny/zarysowany trochę. A jak zwiększę trochę kalorie to i w pasie będzie wolniej schodziłoZ tego co czytałem to własnie najlepsze jest chudnięcie max 1kg na tydzień, więc uważam, że idzie dość prawidłowo. A masy na zerowym bilansie nie będe mógł robić, za słaba genetyka itd. W ogóle wczesniej [...]